SERIBUPOST, Dalam tubuh kita mempunyai kandungan air sekitar 60 %. Air memiliki manfaat bagi tubuh diantaranya ialah menjaga kadar cairan tubuh sehingga tubuh tidak mengalami gangguan pada fungsi pencernaan, absorbs atau penyerapan, sirkulasi, ginjal, dan penting dalam mempertahankan suhu tubuh yang normal atau disebut termoregulasi. Selain itu air putih juga dapat menjaga kesegaran kulit.
Zaman sekarang berbagai macam alat kecantikan ada dimana-mana dari merk A – Z. Semuanya memiliki fungsi untuk menjaga kesegaran kulit. Permainan harga dipertaruhkan dari yang standar sampai kelas atas. Kadang mereka tak sadar akan kesehatan mereka yang justru itu ada disekeliling mereka tanpa merogoh kocek dalam – dalam. Yakni dengan membiasakan minum air putih minimal 2 liter setiap hari justru itu khasiat yang luar biasa buat mereka yang mendambakan kecantikannya.
Hasil penelitian yang dimuat dalam sebuah jurnal kesehatan Amerika Serikat (Frontiers in Human Neuroscience) tentang manfaat mengkonsumsi air putih yakni air putih sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga elastisitas kulit dan mencegah timbulnya keriput. Penelitian yang dilakukan kepada wanita berusia 40 tahun membuktikan khasiat air putih. wanita itu telah membuktikan jika minum air putih selama 30 hari, wajahnya tampak lebih muda dibandingkan dengan teman – teman seusianya.
Jangan tergiur dengan minuman soft drink, karena didalamnya mengandung gula dan kalori yang apabila dilakukan terus menerus justru akan membahayakan bagi tubuh kita. Apalagi bagi usianya yang sudah diatas 30 tahun akan beresiko dengan penyakit degeneratif yakni penyakit timbul karena penurunan dari fungsi tubuh. So mulai sekarang biasakan dengan meminum air putih. Selain banyak manfaat juga murah dan praktis.
