SERIBUPOST, Sobat, tentu kalian pernah merasakan manisnya buah sirsak bukan? Selain enak dilidah buah sirsak juga enak bagi tubuh kita karena buah sirsak mempunyai segudang manfaat. Buah sirsak merupakan salah satu tanaman obat yang memiliki khasiat bagi tubuh. Buah sirsak yang teksturnya yang lembut sehingga enak untuk disajikan sebagai jus atau variasi makanan lain.
Buah sirsak mengandung serat, karbohidrat, kalium, vitamin C, Kalsium, air dan lemak. Mungkin, selama ini yang kita ketahui daun sirsaknya sajalah yang dapat mengobati hipertensi atau darah tinggi. Namun ternyata buah sirsaknya yang manis dan lezat pun dapat mengobati hipertensi. Dibeberapa penelitian pun telah dibuktikan bahwa buah sirsak dapat mengobati darah tinggi karena buah sirsak mengandung zat – zat yang mampu menangkal terjadinya hipertensi.
Taukah apa zat kandungan yang dimaksudnya sobat? Yaa zat kandungannya adalah kalium. Kalium membantu mengatur tekanan darah dalam tubuh. Kalium mengatur jumlah air yang normal dalam suhu tubuh dan menciptakan keseimbangan pH dalam tubuh. Kalium bekerjasama dengan magnesium, klorida dan natrium untuk mengatur fungsi detak jantung, system kontraksi dan kerja otot tubuh dan menjaga system syaraf. Sehingga sudah jelas mengapa buah sirsak dapat mencegah hipertensi.
Diberbagai daerah pasti terdapat budidaya tanaman sirsak. Sehingga buah sirsak sangat familiar di Indonesia selain harganya murah juga mudah didapat. Nah, sudah jelas bukan sobat? Menjaga kesehatan tubuh sebenarnya murah dan praktis asal kita harus jeli dan teliti dalam melakukannya.
Apabila sobat atau pun keluarga yang mempunyai tanda dan gejala hipertensi seperti mudah pusing dan lelah, setiap pemeriksaan tekanan darah sistolik mengalami peningkatan persisten diatas 140/90 mmHg maka sering-seringlah makan buah sirsak agar hipertensi dapat teratasi.
